Category Archives: Personligt

Över en vecka rökfri!

9 dagar har gått sedan jag mosade paketet med de sista cigaretterna och inte ett bloss har inhalerats sedan dess. Känns bra hur det fungerat dessa dagar. Första 2 dagarna var smått frustrerande. Händerna gjorde vana rörelser, fötterna tog mig mot balkongen varje gång jag var det minsta uttråkad, rastlös eller…

Dag 3 som rökfri var en blandad upplevelse

Gårdagen avslutades på krogen med ett par öl och jag kan stolt säga att jag inte tog ett enda bloss under hela kvällen. Kan egentligen stolt påpeka att jag inte tagit ett bloss sen jag bestämde mig att sluta. Dagen började med att sitta på balkongen och njuta lite av alla nya dofter som dykt upp. Idag är dofternas dag…

Första frustrationen sprangs bort

Så det blev lite frustrerande känsla ett par gg under dagen vilket inte var speciellt svårt att hantera. Köpte på mig ett par Pingvin-stänger som jag lät ta platsen för cigaretterna istället. Så när suget blev för stort så gick jag ut och åt ett par tuggor på en lakrits/mint stång. Funkade ok. Väl hemma kände…

Ett dygn som rökfri

Första dygnet av rökfri har hoppat mellan ”äh, lugnt” och ”Jag ska spränga världen!! Muahah!!!”… typ. Det är en jekla bergodahlbana att sluta röka och om första dygnet gett mig någonting så är det behovet av att hitta ett substitut för cigaretterna. Inte snus, inget nytt beroende…

Nu börjar allvaret!

Klockan är 00:53 och jag har varit rökfri i hela 53 minuter (ja jag tog sista EXAKT 23:59). Nu jeflar börjar arbetet med att låta bli de fördjävliga giftpinnarna. Av erfarenhet vet jag att det inte kommer vara lätt. De släpper aldrig taget om en och mitt humör utan gifterna i kroppen har en tendens att gå mot det mer…